Yuk Cegah Gingivitis Dari Sekarang!
Apa itu gingivitis?
Gingivitis adalah salah satu jenis penyakit gusi yang menyebabkan iritasi, kemerahan, dan pembengkakan pada gusi. Karena gingivitis bisa menjadi kondisi yang ringan, Anda mungkin tidak menyadari bahwa Anda dalam kondisi ini. Namun, penting untuk segera mengatasi gingivitis karena jika dibiarkan, penyakit ini dapat menyebabkan penyakit gusi (periodontitis) yang jauh lebih serius, mengakibatkan kehilangan gigi.
Penyebab utama dari gingivitis adalah kebersihan oral yang buruk. Kebiasaan kebersihan oral yang baik, seperti menyikat gigi setidaknya 2 kali sehari, membersihkan dengan benang gigi setiap hari dan melakukan pemeriksaan gigi rutin, dapat membantu mencegah gingivitis.
Apa saja tanda-tanda dan gejala gingivitis?
Gusi yang sehat umumnya keras dan berwarna merah muda pucat. Apabila gusi Anda bengkak, merah kehitaman dan mudah berdarah, kemungkinan Anda terkena gingivitis. Tanda-tanda dan gejala dari gingivitis meliputi:
Gusi bengkak
Gusi nyeri
Gusi turun
Gusi yang mudah berdarah saat Anda menyikat gigi atau menggunakan benang gigi, kadang terlihat warna kemerahan pada sikat gigi atau benang gigi
Perubahan pada warna gusi dari merah muda yang sehat menjadi merah kehitaman
Napas bau
Bagaimana mendiagnosis gingivitis?
Langkah-langkah yang dapat Anda lakukan di rumah untuk mencegah dan mengatasi gingivitis meliputi:
Menggunakan sikat gigi halus dan menggantinya setidaknya setiap 3-4 bulan.
Menyikat gigi 2 kali sehari.
Membersihkan sela-sela dengan benang gigi sekali sehari.
Menggunakan obat kumur antiseptik, jika direkomendasikan oleh dokter gigi.
Menggunakan pembersih interdental, seperti tusuk gigi yang dikhususkan untuk membersihkan sela gigi.
Jika Anda konsisten dengan kebersihan gigi, Anda akan melihat kembalinya jaringan gusi yang sehat kembali dalam beberapa hari atau minggu.
Bagaimana cara mencegah gingivitis?
Cara terbaik untuk mencegah gingivitis adalah program kebersihan gigi yang baik, yang Anda mulai sejak awal dan dipertahankan secara konsisten. Pembersihan yang lengkap dengan sikat gigi dan benang gigi umumnya memerlukan 3-5 menit. Membersihkan dengan benang gigi sebelum menyikat gigi dapat membantu Anda membersihkan partikel makanan dan bakteri.
Kunjungi dokter gigi secara rutin untuk pembersihan profesional, biasanya setiap 6-12 bulan. Jika Anda memiliki faktor risiko yang meningkatkan kemungkinan gingivitis, Anda mungkin akan memerlukan pembersihan dental profesional lebih sering.